Wpływ długotrwałego stresu na nasz organizm jest druzgocący – zwiększa ryzyko stanów lękowych i depresyjnych,  negatywnie wpływa na odporność, zwiększa się również ryzyko rozwoju chorób układu krążenia.

Objawy stresu to sucha skóra, zmarszczki i trądzik.Jeśli chodzi o włosy często wypadają pod wpływem stresu i zdecydowanie nie wyglądają zdrowo.

Objawy stresu i braku snuPrzewlekły stres objawia się na ciele, twarzy i włosach w różny sposób.

Najczęstsze objawystresu i niewystarczająca ilość snu to:

• trądzik
• cienie pod oczami,
• sucha skóra,
• wysypki i zaczerwienienia skóry twarzy,
• osłabienie układu odpornościowego,
• zmarszczki,
• uszkodzenie zębów,
• siwienie,
• wypadanie włosów.

Stres może powodować siwienie włosów. Wynika to z zaniku komórek macierzystych -melanocyty produkujące melaninę (pigment nadający kolor włosom).

Jak tylko w ciele jest niedobór, włosy tracą swój pierwotny odcień – stają się szare.
Przewlekły stres zakłóca również cykl wzrostu włosów i często prowadzi do znacznej utraty włosów.

W ten sam sposób brak snu, często pod wpływem stresu, odbija się negatywnie na naszym zdrowiu, skórze i włosach.

Witaminy i suplementy diety przeciw stresowi Podejmijmy wspólnie działania przeciwko stresowi i złej jakości snu i cieszmy się zdrowiem w pełni.

Istnieją sprawdzone techniki radzenia sobie ze stresem i ponownego dobrego snu. Może pomócrelaks, zmiana stylu życia, eliminacja złych nawyków, aktywność fizyczna (sport,ćwiczenia), rozmowa z bliską osobą, odpowiednia ilość witamin, minerałów i składników odżywczych.

Sięgnij po suplementy diety Bloom Robbins, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z wymaganiami życiai nie ulegać stresowi, który wcale nie służy zdrowiu i urodzie.